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如何防止宝宝偏食!儿童饮食健康处方……

时间:2019-10-15 来源:笑哥聊影视娱乐

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如何防止宝宝偏食宝宝出生后对食物没有选择能力,但到了2岁左右,会受到环境影响容易产生偏食、挑食。父母在这个阶段应帮助宝宝培养良好的饮食习惯。以 下需要注意:

01父母要带头吃各种食物。即使由于某种原因不想吃或不能吃某种食物,也不要在宝宝面前流露出对这种食物的厌恶情绪,相反,应该用喜爱食物的表情来感染宝宝。

02给宝宝讲述关于某种事物的营养成分、营养作用、产地及趣闻等知识,让宝宝对食物产生兴趣,从而乐意接受。

03如果宝宝很不喜欢吃某种食物,妈妈可以把它逐渐掺入其他食物中,或不断变化烹调方式,一直到宝宝能够接受。

04 当宝宝1岁多,喜欢自己用汤勺进食时,妈妈应给予鼓励,不要因为他把食物弄得乱七八糟而恼火。否则,宝宝1岁半后对自己用勺进食不感兴趣,就需要妈妈长时间地喂他啦。

05宝宝不喜欢的食物反复接触,从看一看,到闻一闻,再到尝一尝,多次尝试以后慢慢就可以接受。